Día 20: Conecta el cambio que quieres hacer con tu visión

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Día 19: Si el nuevo hábito está ligado a un valor importante para ti, no va a costarte realizarlo

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Día 18: Visualiza cómo será el día después de haber conseguido instaurar el hábito

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Día 17: Prepara un kit de emergencia para automotivarte.

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Día 16: Rodéate de gente que ya tenga instaurado el hábito que deseas fomentar

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Día 15: El quid de la cuestión es la repetición, repetición, y repetición. Fomenta la constancia. ​

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Día 14: Persevera y triunfarás “La diferencia entre lo posible y lo imposible reside en la determinación.”

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Día 13: Recuerda que son fundamentales la constancia, motivación y fuerza de voluntad.

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Día 12: Premiate cada semana, por ejemplo, cuando lo vayas consiguiendo ​

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Día 11: Establece revisiones periódicas para chequear tus avances en los nuevos hábitos.

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