A8M #784 – Conócete mejor y adelgaza

Hoy os hablo de cómo conocer mejor nuestros hábitos de alimentación, conocernos mejor físicamente y conseguir bajar peso. Básculas: Vigorum Bluetooth– 29,99€ Withings Body – 59,99€ Withings Body+ – 99,99€ Aplicaciones para controlar consumo de agua Mi agua – Gratis, con suscripción Diario de agua – Gratis, con suscripción Balance de agua – Gratis, compra Leer másA8M #784 – Conócete mejor y adelgaza[…]

Foto de un brócoli cortado sobre una tabla

004 (Dos) razones de peso

En el cuarto episodio de este Bala Extra, Pedro se reitera en sus «razones de peso» ante la abundante participación e interés de los oyentes. Jorge, Yoyo o «J» nos cuentan sus experiencias, miedos y esperanzas. Puedes dejar tus comentarios en la entrada de este episodio en la web o a través de Twitter y Leer más004 (Dos) razones de peso[…]

Fotografía del informe hecho por Pedro

003 Razones de peso

En el tercer episodio de este Bala Extra, Pedro se vuelve a lo previsto y nos habla de sus «razones de peso». Los antecedentes de salud de la familia, el comienzo de esta fase de crecimiento corporal, la cervecita de la tardey el resto de eso que podríamos llamar cada semana «sus cosas». Puedes dejar Leer más003 Razones de peso[…]