#4 ¿Escuchas o te escuchas? Mitos de la empatía

Chica escuchando con la mano en su oreja

En esta cuarta entrega de Psicomanagement hablamos de la Escucha y de los mitos y falacias sobre la Empatía

Todos creemos que sabemos escuchar, pero…

Todos creemos que sabemos escuchar. Que por tener dos oídos ya estamos facultados para ello. Que por asentir y decir “ya, ya..” o “entiendo…” estamos escuchando. No es tan fácil. Es más. Diría que escuchar es una de las habilidades que uno nunca acaba de aprender. Me corrijo. Es posible que podamos saber escuchar, pero continuamente tenemos que revisar cómo estamos ejercitando esta habilidad. Porque te pregunto: ¿cómo estás escuchando a tus padres? ¿les escuchas o son un ruido de fondo que no interrumpes? ¿y a tu compañero de trabajo? ¿escuchas a tus hijos?, y ¿cómo estás escuchando a tu pareja?

La escucha, un cuchillo jamonero

La escucha es como un cuchillo jamonero. Ya sabes que un cuchillo jamonero tiene un filo estrecho y largo. Aquí, por la saludable costumbre de comer tan divino embutido, en cada casa tenemos uno en un cajón de la cocina. Es decir, es una herramienta que sabes que tienes en tu arsenal de utensilios domésticos. Ahora bien, si quieres sacar jamón con un corte fino tal y como nos gusta comerlo por estos lares, ¿qué haces? Como aprendí de mi difunto padre, (él lo hacía con un resto de una piedra del antiguo molino de su pueblo reservada para ese uso), afilarlo. Afilamos esa herramienta aunque sabemos que ya la poseemos. Y con la escucha pasa igual. Hay que afilarla, o sea, revisarla, reentrenarla, porque ya sabes que una relación donde no hay escucha empieza a no haber relación.

Diferentes tipos de escucha

En el programa hablamos de los diferentes tipos de escucha, de la diferencia entre antipatía, apatía, empatía y simpatía, del fundamento biológico de la escucha como son las células espejo y también damos algunas pistas sobre cómo ejercitar una escucha verdaderamente empática

Libros citados: “Comunicación no violenta” de Marshall Rosenberg.

                            “Práctica de la inteligencia emocional” de Daniel Goleman

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¡Hasta dentro de quince días, entrena tu empatía!!

 

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