Carta de un padre enfurecido a su hija

El psicólogo clínico Kelly M. Flanagan, se enfureció cuando, revisando internet, se topó con un sinfín de artículos de revistas rosas o femeninas en donde daban tips y secretos para mantener “a tu hombre interesado”. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento Leer másCarta de un padre enfurecido a su hija[…]

Nikefobia, el miedo al fracaso

NIKEFOBIA, vaya nombre para un hecho que es más frecuente de lo que quisiéramos, de verdad es así,  es cosa de ver como hay personas que se trazan un objetivo y por una u otra razón no lo alcanzan, como si fuese un deportista que “casualmente” el día anterior a su gran carrera se lesiona. Leer másNikefobia, el miedo al fracaso[…]

Sencillos hábitos que potencian la productividad

¿Cuál es el secreto para tener éxito profesional? ¿Cómo hacer realidad los sueños? ¿Se pueden alcanzar siendo relajado? Hoy te traigo hábitos sencillos que han sido practicado por poetas, compositores, científicos, artistas y que les han resultado productivos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese Leer másSencillos hábitos que potencian la productividad[…]

Las cuatro leyes del éxito a través de frases

Existen cuatro leyes básicas para tener éxito: LEY DEL INICIO LEY DEL TIEMPO LEY DE LA PERSEVERANCIA LEY DE LA ACCIÓN Las repasamos haciendo referencia a frases pronunciadas por personalidades de éxito. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás Leer másLas cuatro leyes del éxito a través de frases[…]

Fíjate un BHAG

¿Qué es un BHAG?: Objetivo, Grande, Peludo y Audaz que da Miedo. Puedes complementar este episodio con este vídeo de Daniel Marcos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que ahora mismo está estancado. Ponte en Leer másFíjate un BHAG[…]

Un viernes cualquiera de motivación

Hoy os recomiendo una película. Concretamente “Un domingo cualquiera”. Nos ofrece la sinapsis y análisis de la película Juan José Álvarez. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que ahora mismo está estancado. Ponte en contacto Leer másUn viernes cualquiera de motivación[…]

10 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

La inteligencia ya no solo se mide por CI (Cociente Intelectual) sino que ahora tiene mucho protagonismo el CE (Cociente Emocional) y cómo éste guía nuestro comportamiento cotidiano. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento personal que estás deseando iniciar o que Leer más10 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional[…]

9 ejemplos del poder de pensar de forma positiva

Si hablamos de la capacidad de la mente para crear resultados positivos en la vida, del optimismo o del pensamiento positivo, puedes estar en alguno de estos grupos: 1) crees en ello y lo pones en práctica, 2) Te lo crees pero no lo pones en práctica, 3) No te lo crees y no lo Leer más9 ejemplos del poder de pensar de forma positiva[…]

Lo que podemos aprender de los estados emocionales de los animales

¿Puede un gato sufrir de depresión? ¿O un caballo morderse a sí mismo porque se siente solo? ¿O un pez desmayarse de miedo? La respuesta, en cada caso, es afirmativa. Muchas de las enfermedades que aquejan a los animales, tanto físicas como mentales, son las mismas que afectan a los seres humanos y responden, en Leer másLo que podemos aprender de los estados emocionales de los animales[…]

Los efectos nocivos del estrés

Hoy trato un tema peliagudo: el estrés. Tanto si se produce de forma transitoria o mantenida, la respuesta fisiológica de estrés altera la memoria, provocando dificultades para retener nueva información y para recuperar recuerdos ya consolidados. No obstante, los efectos del estrés en la memoria pueden ser algo contradictorios y difieren en función de si Leer másLos efectos nocivos del estrés[…]