Decálogo de Sonja Lyubomirsky para una vida plena

La sensación de plenitud depende de las pequeñas decisiones con la que alimentamos nuestro día a día y que dependen, una vez más, de nosotros mismos. Hoy traigo la propuesta de Sonja Lyubomirsky, profesora de la Universidad de California que detalló el decálogo que a continuación te enumero en su libro “La ciencia de la felicidad: un método probado para conseguir  el bienestar”.

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Gorka Fernández

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