Positivando pensamientos negativos

Valeria Sabater nos acerca un tema interesante, cómo transformar los pensamientos negativos en positivos. Comienza el artículo que hoy te traigo, así: experimentar el diálogo negativo, vetador y obsesivo en nuestra mente nos produce la sensación de navegar atrapados en un agujero negro. La luz se apaga y las esperanzas se desvanecen, una por una. Así, aprender a transformar pensamientos negativos en positivos es algo más que una necesidad, es una herramienta de supervivencia y de salud para reducir la carga de la ansiedad y avanzar en plenitud.

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Gorka Fernández

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