VR – Fin de temporada y 10 tips para el verano

Despedimos aquí la primera temporada de este podcast, con la participación de Candela y Mikel, dos podcasters que prometen. Además te planteamos 10 tips para pasar un gran verano con Esther Mesa. Disfruta del verano. El podcast vuelve en septiembre. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Ponte en contacto conmigo Leer másVR – Fin de temporada y 10 tips para el verano[…]

Distinción: dolor y sufrimiento

Continuamos con las distinciones, en estos jueves que dedicamos a tratar dos conceptos aparentemente similares pero que tienen matices, así podemos integrar diferentes conceptos. Recuerda que basamos la reflexión en el libro “No es lo mismo” de las autoras Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate. Hoy vamos con dolor y sufrimiento. Dijo Buda “El Leer másDistinción: dolor y sufrimiento[…]

Creación de patrones de aprendizaje

En nuestra infancia, ponemos en marcha estrategias que nos hacen tener un sentimiento de pertenencia, que formamos parte de un grupo. De este modo conseguimos aspectos fundamentales como el afecto, cuidado y protección. Como consecuencia de esas estrategias y sus resultados llegamos a determinadas conclusiones; lo que nos llevó a elaborar ciertas creencias que, si Leer másCreación de patrones de aprendizaje[…]

Guía para educar con inteligencia emocional

Etimológicamente emoción produce del latín motere (moverse) define a la capacidad que tenemos de movernos, acercándonos hacia algo o alejándonos de algo. Disponemos de la emoción para orientarnos, a modo de brújula, en cada situación, buscando aquellas situaciones que nos son favorables y alejándonos de las negativas. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre Leer másGuía para educar con inteligencia emocional[…]

Experimento de Milgram

Hoy te traigo un experimento, concretamente el de Milgram, aunque en realidad fueron una serie de experimentos de psicología social llevados a cabo por Stanley Milgram, psicólogo en la Universidad de Yale. El fin de la prueba era medir la disposición de un participante para obedecer las órdenes de una autoridad aun cuando éstas pudieran Leer másExperimento de Milgram[…]

VR- Vivir sin miedo

Viernes de recomendación. Eduardo Galeano es uno de esos escritores de cabecera a los que recurro de vez en cuando. Hoy te recomiendo un audio de este escritor uruguayo que se titula “Vivir sin miedo”. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo acompañarte en ese proceso de crecimiento Leer másVR- Vivir sin miedo[…]

Distinción: culpar o responsabilizarse

Continuamos con las distinciones en estos jueves que dedicamos a distinguir para poder integrar diferentes concepto. Recuerda que basamos la reflexión en el libro “No es lo mismo” de las autoras Silvia Guarnieri y Miriam Ortiz de Zárate. Hoy vamos con culpar o responsabilizarse. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Leer másDistinción: culpar o responsabilizarse[…]

Cuidado con lo que dices

Hace unos meses se publicó en ABC un artículo con el titular “La increíble reacción de una planta al sufrir «bullying»” Trataba sobre un experimento realizado por IKEA para concienciar sobre el acoso escolar y que ofrece sorprendentes resultados. Lo vemos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo personal”. Recuerda que puedo Leer másCuidado con lo que dices[…]

Vencer obstáculos y lograr objetivos

Hoy te propongo tres pasos, con el fin de ayudarte a que vayas derribando algunas de las barreras más habituales en relación con el autoconocimiento y la autoestima, logrando de esta forma poder superar cualquier tipo de obstáculo y, en definitiva, conseguir alcanzar tus objetivos. Puedes suscribirte al canal de Telegram “El timbre del desarrollo Leer másVencer obstáculos y lograr objetivos[…]

Ducharse con agua fría

Llevo duchándome con agua fría un mes. Está siendo una experiencia curiosa, al principio no lo soportaba. Me irritaba. Pero poco a poco he ido acostumbrándome. En mi caso ha sido por llegar a este episodio con la experiencia de haberme duchado durante una temporada con agua fría pero ten en cuenta que la ducha Leer másDucharse con agua fría[…]